【海外の反応】
１：海外の反応
・インドに住む私の祖父も 106 歳まで長生きしたな。ストレスのないシンプルな生活を送り、定期的に伝統的な食事を楽んで、食べる量を減らし、食事時間を守り、時間通りに寝て、軽いヨガをして…。病気もなく自然に亡くなったよ。
２：海外の反応
・ああ… アメリカは本当にひどい。この動画に出てくる高齢者は90歳でもまだ60歳のような見た目だけど、私たちは60歳で90歳のような見た目。
３：海外の反応
・昨年亡くなった私の祖父は100歳近かったです。そして彼はいつも孫に向けてこう言っていました。「食べ物はあなたを生かしてくれるが、あなたを殺すこともできるから、食べるものに気を付けなさい。」とね。
４：海外の反応
・日本では、すべてが長持ちするように作られています。ホンダやトヨタの車を見てください。量よりも質を重視しています。
５：海外の反応
・日本では、人々がなぜ健康的な食事をして長生きするのか、そしてそこに至るまでに何をしたのかを描いたドキュメンタリーがあるけど、アメリカでは、なぜ人が600ポンドも体重があるのかというドキュメンタリーがある。
６：海外の反応
・アジアには年長者と一緒に暮らす文化があるから、それも大事な要素だと思う。子供たちは年長者を尊敬して暮らし、年長者にプレッシャーをかけず、ストレスを与えない。これらはまさに長寿の秘訣だろう。
７：海外の反応
・しっかりした睡眠と1日3食が長寿の秘訣だね。新鮮な食材で、いつも温かい水を飲み、仕事中に運動し、いつも大豆と新鮮な豆腐を食べる。
８：海外の反応
・日本の文化は自然、優しさ、健康を中心に回っているね…。これらがこの小さな島の平和の理由であることは間違いないだろうな。
９：海外の反応
・健康的な食事をし、毎日緑茶を2杯飲み、運動し、ビタミン剤を飲んで、よく眠る。私もそうしてきました。来週は私の90歳の誕生日です。 😊
１０：海外の反応
・私の祖父は100歳以上生きました。彼はとても正しい人生を送り、とても少ない量しか食べませんでした。タバコも酒も一切吸いません。素晴らしいイスラム教徒でした。
１１：海外の反応
・まとめると、よく食べて、よく寝て、よく休んで、よく運動して、自然の近くに住み、人生に常に感謝の気持ちを示し、人生で急いだりやり過ぎたりしないこと、そして毎年健康診断のために医者に診てもらうことを忘れないことが、長生きの秘訣だね。
１２：海外の反応
・私は日本を特集したドキュメンタリーを見るのが大好き❤️ 日本の文化、食べ物、人々❤️ 彼らの生活様式は私にとってとても平和でとてもシンプル❤️😇 誰かが私に、行きたい国はどこかと尋ねるたびに、私はいつも日本だと言ってるよ ❤️😭
１３：海外の反応
・私の祖母は102歳まで生きました。肉、ジャガイモ、野菜を食べ、ジャンクフードは食べず、毎日シェリー酒を一杯飲み、毎朝と夕方遅くに散歩をしていました。
１４：海外の反応
・私の祖父は今86歳です。70代の頃は私と一緒に干し草の俵詰めをしていました。祖父の父は97歳で亡くなりましたが、農場で働きながらトラクターにひかれました。人生の大半をタバコと酒で過ごしてたそうです。一番大切なことは動き続けることだと思います。
１５：海外の反応
・結局のところ、私たちが何を食べ、何をするかにかかっているということだね。
１６：海外の反応
・私は日本の人々、文化、そして彼らのライフスタイルが大好きです😭😍😍 どれも素晴らしいです♥️
１７：海外の反応
・日本の高齢者は家族と一緒に暮らすことが多いです。一方、アメリカでは、私たちの世話をし、食事を与えてくれた両親を、年間数十万ドルの費用がかかる老人ホームに押し込んでいます！高齢者は役立たずと見なされるアメリカより、日本の高齢者はずっとよく扱われています。私たちは高齢者から学びます。長生きすれば、私たちも年寄りになります。だから、日本のように年配の世代を尊重するように努めなければなりませんね。
１８：海外の反応
・他国は日本から学ぶべきだね。私たちも日本人と同じように適切な食事と運動をして生活し、実践すれば、彼らと同じ長寿を達成できるかもしれない。急速に進歩するテクノロジーの世界では、多くの人がコンピューターに夢中になり、健康と幸福を忘れがち。
１９：海外の反応
・不自然なものはすべて不健康です。彼らは自然な生活を送っています。それが健康の秘訣ですよ。
２０：海外の反応
・この動画を見て、庭仕事をもっとして、どんなことがあっても活動的に過ごそうという気持ちになったよ。
ご飯の時間も寝る時間もバラバラで、引きこもってる私はヤバいですね！
引用元:https://youtu.be/OzNcoENNsxQ?si=bdTLLkuxtntL_YEM
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